test

Apparatuur, aanwezig in de studio:


Cardio-apparatuur (om hart/longen of uithoudingsvermogen te verbeteren)

Loopband, Stepper, Crosstrainer, Tacx (computergestuurde fiets) en een roeimachine


Krachtapparatuur

Squatrek met stang (15 kg), gewichten (tot 80 kg), dumbells (tot 20 kg), kettle bells (tot 28 kg)

Ercolina-pulley, trekappararaat waar je alle spiergroepen kunt trainen (tot 60 kg)


Medische hulpmiddelen

Triggerpoint roller en massageroller, BOSU-ball (halve bal), dynaband e.d.

Dit zijn hulpmiddelen om bijvoorbeeld lage rugklachten, knieklachten te trainen en te behandelen.